Bonsoir,
Je cherche à joindre la SPA de Genevilliers(92) par mail mais l'adresse ne fonctionne plus. Auriez-vous leur nouvelle adresse mail, enfin si elle a changé?

l'adresse valide est : spagennevilliers@wanadoo.fr

Je relaie l'annonce suivante - sachant qu'il y a beaucoup d'amoureux des chevaux parmi nos visiteurs -

Chevaux CAMARGUE en danger
Avez-vous été informés de la vente aux enchères de 38 chevaux de race camarguaise le 29 mai prochain suite liquidation judiciaire, à Vierzon ?
Il y a des juments avec poulains, les animaux non achetés par des centres, particuliers ou associations iront à la boucherie
http://www.chevalannonce.com/forums-2129224-chevaux-camargue-a-sauver

sur cette page vous trouverez plus d'informations sur cette vente et le pedigree des chevaux
merci d'avance de diffuser sur votre site et dans votre région cette information pour en sauver un maximum
cordialement

Hélène CABEKE
de la région Centre

Je rêve, où le message concernant la possibilité d'aller sur le site de la fondation 30 millions d'amis, pour retrouver les animaux perdus, que vous avez mis en ligne, a disparu ??????????

30millionsdamis > mon animal et moi > perdu/trouvé

Ne me dites pas que la fondation et la SPA sont en guerre ?!!!!!!!!!!! 

(...)

Ce serait bien, chèr(e) Lou, que vous donniez une adresse e mail où vous joindre. J'ai pu en effet, dans une erreur de manipulation involontaire, supprimer votre mail (merci de me croire !) - le seul fait de l'avoir publié montre bien qu'il n'y avait aucun problème à indiquer le site de 30 millions d'amis pour retrouver un animal perdu -de même on peut y ajouter  www.leretrouver.com.

Pour la seconde partie de votre question et qui concerne la mission de l'administratrice provisoire, je ne peux y répondre car cela ne fait pas partie de mes attributions de bénévole. J'ai transmis la teneur de votre message demandant des précisions à la direction de la SPA bien que ne connaissant pas votre identité et que je ne sache pas si vous êtes donateur ou adhérent de la SPA.

Bonjour aux amis des animaux,

petit témoignage afin également de dire le bonheur qu'apporte l'ADOPTION.

J'ai deux grosses merveilles de toutous adoptées à deux ans d'intervalle sur Gennevilliers.

Chita, chienne boxer adoptée à 6 ans le 10 juin 2006 et Barry White, dogue argentin sourd adopté le 14 septembre 2008 sur (il avait un an et demi).
Chita a dès le début était une vraie princesse, jamais aucune bêtise, reine des calins et de la baballe...Dès le premier jour, nous avons eu l'impression qu'elle avait toujours fait partie de la famille!
Il est si dur aujourd'hui de la voir vieillir...elle a de plus en plus de mal à marcher et nous avons décelé une tumeur au cerveau.Mais, c'est la première à la gamelle!!!
Nous l'aimons profondémment et nous l'accompagnerons jusqu'à la fin bien entendu et sans souffrance.
De plus, et en espérant ne pas vous choquer,je dois avouer que depuis que nous adoptons nos animaux, nous acceptons un peu mieux la mort de nos compagnons...C'est la suite logique de la vie et cela permet aussi de redonner une chance à un malheureux de refuge...
Pour ce qui est de Barry White, nous l'avons adopté deux ans après chita afin qu'elle ait un copain de jeu.A force de persuasion, j'ai réussi à attirer mon ami de nouveau sur Gennevilliers...Je voulais un vieux et petit chien.Je suis repartie avec un gros dogue jeune en sauvetage.Comme quoi, on ne peut pas prévoir ! Les salariés et bénévoles ont su me rassurer.Je pleurais en me disant pourquoi lui et pas un autre...ils m'ont expliqué que les gros chien, les molosses surtout en sauvetages avaient plus de mal à être adoptés que les petits chiens même vieux.Alors, je suis repartie avec mon gros nounours sourd et je dois dire QUE JE NE REGRETTE RIEN.Je pense bien sur souvent à ceux qui sont restés et espère au plus profond de mon coeur qu'ils ont trouvé une gentille famille.
L'adaptation de Barry a mis plus de temps, environ six mois mais cela en valait le coup.Ce chien ne connaissait rien de la vie puisqu' il avait été retiré de chez un éleveur alors chiot et avait attendu un an et demi en fourrière avant qu'un juge ne décide de proposer les toutous récupérés à l'adoption.Un mois après, je le sortais de la SPA mais j'avais tt à lui apprendre...monter et descendre un escalier, une voiture, être propre et profiter des ballades pour faire ses besoins, marcher en laisse, marquer son territoire et surtout JOUER.Quand on le voit aujourd'hui, c'est un vrai fanfaron qui va exprès dans la corbeille à joujou chercher sa peluche favorite pour une partie...Il est devenu un chien tout simplement et j'apprecie tt particulièrement sa gentillesse.Il aime tt le monde, même les mâles et adorent les enfants (qui le lui rende bien).C'est un chien extrémement beau et je précise à chaque fois qu'il vient de refuge et que pleins d'autres attendent comme lui une nouvelle famille!
Voilà pour mon histoire, désolé pour la longueur mais je pourrai encore en parler des heures.
Merci pour ce que vous faites .
Des pensées aux bénévoles des refuges qui font un travail exceptionnel et qui méritent de le savoir.

MERCI MILLE FOIS !

Bonjour,

Vos témoignages sont émouvants. Dès que je démménagerai je pourrai à nouveau accuillir un petit chien, j'ai perdu le mien il y a 10 ans, elle est morte de vieillesses, elle était merveilleuse, j'ai hâte de pouvoir à nouveau accuillir un nouveau chien, j'irai sans doute au site de la spa de toulon ou marseille, je ne comprends pas qu'il y existe encore des commerces de chiens ou de chats !

La moralisation du commerce des animaux de compagnie fait partie des priorités de la SPA - en attendant il faut penser à tous les animaux qui attendent désespérement dans les refuges... La carte des refuges qui dépendent de nos structures est en page d'accueil de ce blog.  

zut ... suite de mes cerises :
Cerise N°2 : Le respect des conditions fixées par la délibération du gouvernement calédonien qui détermine les pays "indemnes de rage" amèneraient à y faire rentrer la métropole ! Elle est en effet déclarée pays indemne depuis 10 ans par l'organisme international chargé du suivi de la rage dans le monde!
Cerise n° 3 : La caélonie figure sur la liste des pays qui auraient signé le protocole de voyage des animaux de compagnie qui dispense de quarantaine les animaux remplissant les conditions évoquées ci-dessus. Même l'Angleterre l'applique !!!
Vous en voulez encore, aller! Cerise n°4 : la nouvelle calédonie considère que la polynésie française est indemne de rage et autorise l'importation des animaux mais considère que le royaume uni n'est pas indemne... Sauf que le royaume uni est considéré comme indemne par la polynésie qui n'impose pas de quarantaine aux animaux de cette provenance.

Ah oui j'oubliais, vous savez pourquoi la quarantaine ferme ses portes ??? Le gouvernement a décidé de construire un centre hospitalier a l'emplacement de la quarantaine mais ne s'est inquiété des conséquences de cette suppression que lorsque le bruit des bulldozers s'est fait entendre !! (lire un très bon article du chien bleu de mai 2010)
Dégoutés de ce que l'on fait subir aux animaux par bêtise et imprévoyance ? .. moi aussi

Tout faux ! ou très en retard ! La quarantaine de Koutio sera fermée dés le 23 juillet pour ne rouvrir qu'en 2012 si les travaux de construction de la nouvelle quarantaine sont terminés !!! En attendant le gouvernement a interdit toute importation d'animaux sur le territoire alors que les services vétérinaires proposaient une solution de replis en faisant passer les animaux par l'australie ! pLes cerises sur le gateau maintenant :
Cerise N°1 - Les conditions d'importation imposées pour les chiens et chats (puçage, vaccins, mesure par sérologie du taux de protection contre la rage suppriment à 99,9 % (dixit véto du sivap calédonien) le risque d'introduction de la rage ET une quarantaine de 30 jours ne réduit pas de façon significative les 0,01 % qui resteraient !
Cerise n° 2 :

en janvier 2007 , nous avons adopté Max, rebaptisé Buddy il était passé à l'émission ""c'est au programme""un ""cadeau vivant""pour Noël , rejeté par ses maitres qui n'avaient pas vraiment ""choisi"" leur cadeau!!!

ils ne savent pas ce qu'ils on manqué !!!! notre border est une crème, intelligent, calin,sage, obeissant, beau, tendre, bref.....un amour de chien il fait notre fierté c'etait deja la vedette de notre quartier à Boissy st Leger et, deppuis notre demenagement a noisiel , c'est encore une fois la coqueluche de tous..... une bonne reclame pour la S.P.A , pourtant nous avons eu qq moments difficiles au debut, les bons conseils des gens de la S.P.A et le temps que buddy reprenne confiance en l'homme ,notre patience est recompensée au centuple un grand merci pour ce bonheur bonheur!!!!!!! ,

merci pour ce beau témoignage !!! 

Un grand merci à Hélène et vous tous qui vous occupez de ce blog. Je recherche Canelle depuis si longtemps qui votre aide et le fait de la voir là, font du bien.Pas de nouvelles depuis quelques semaines, alors que des témoignages répétés la situaient bien dans les parages nommés. Je vous tiens au courant à la moindre nouvelle .. Merci

Pour Bérénice, bonjour.
Je reprend le conseil de la modératrice:
Effectivement placez tout autour de votre jardin, une cloture haute et recourbée vers l'intérieur, vous pouvez aussi ajouter un fil électrique( faible volt rassurez vous ) qui le dissuadera de retenter l'aventure.
Attention aussi à votre toit sur lequel le chat peut grimper pour sauter ensuite sur un autre.Les chats peuvent bondir sur bien 2m5O
pour peu qu'ils aient un appui( mur, toit de voiture exct .....)
Prenez si possible un chat castré qui aura moins envie d'aller vadrouiller, et oui un
pépère appréciant le confort douillet de sa couverture sera peut-être une bonne solution et vous feriez un heureux en le sortant d'un refuge.Attention cependant aux premiers jours, car il devra s'habituer à son nouvel environnement ,il faudra alors surveiller ses sorties dans le jardin.

Merci beaucoup pour cette magnifique rubrique,où j'espère vous annoncer enfin une bonne nouvelle.
Cette chienne a déjà passé une année à se débrouiller seule, se nourrissant par ci par là mais sans trop s'approcher des habitations car certainement trés effrayée par sa triste aventure.
Elle a déjà subi un hiver trés rigoureux et nous aimerions la retrouver avant qu'elle n'en subisse ENCORE un autre qu'elle aura plus de mal à supporter.
Merci encore une fois à tous et toutes pour votre implication dans ce sauvetage .

J'ai été propriétaire de 2 chats que j'ai eu en 2008 et 2009 que l'on m'a empoisonnés.
Autopsie faite j'ai porté plainte à la gendarmerie de mon village mais sans suite. Je vais reprendre un minou fin mai mais j'ai horriblement peur de nouveau pour sa vie. J'avais dans l'idée de soit ne plus le laisser sortir de la maison soit d'aménager mon jardin avec une clôture anti fugue afin de mon chat ne se rende plus chez les voisins empoisonneurs. Si des personnes peuvent me donner leur avis, je serais ravi. Merci

un grillage dont la partie haute est penchée vers l'intérieur est une bonne solution - prendre un minet pas trop jeune aussi (il y en a beaucoup en refuge) plutôt casanier ...

Pour claire:
Si vous êtes férue d'internet , il est étonnant que vous n'ayez pas trouvé de sites d'annonces chienperdu /chien trouvé car cela existe ..... et en grand nombre;
Vous ne précisez pas votre région.
Personnellement je traite sur mon site celles du VAR mais si la modératrice le permet( car il s'agit de citer un autre site que celui de la SPA), je vous conseille de taper sur votre moteur de recherche: chien-perdu.org.Ce site traite TOUS les départements avec des
gens comme moi qui regardent en permanence pour aider à diffuser eT VOUS POURREZ DISCUTER AVEC ELLES sur la page de votre annonce.
Vous pourrez sélectionner le département où vous avez trouvé ce chien (et les autres plus ou moins loin si vous le désirez), en incluant SA PHOTO ET TOUS LES RENSEIGNEMENTS QUE VOUS SOUHAITEZ;
Vous pourrez aussi comparer le chien avec toutes les photos de chiens perdus de toute la France;
C'est gratuit .
Gardez tout de même un détail pour vous car vous pouvez aussi hélas recevoir des appels de trafiquants qui vous diront que c'est le leur.
Soyez prudente et demandez des preuves.
Enfin, pour terminer, avez vous pensé à vous rendre chez un véto ( gratuit ) pour rechercher la présence éventuelle d'une puce électronique.
Si cette puce existe vous pourez retrouver le propriétaire avec la centrale canine.
Voilà j'espère que ce chien est bien perdu et non abandonné volontairementet qu'il va vite retrouver ses maitres.

J'ai trouvée une petite chienne "beige" samedi 08/05 à St Sauveur 17540 genre pékinois/york. J'ai mis des annonces partout et j'attend 14 H pour aller chez le véto qui est parti avec son appareil pour les puces. Au cas où elle serait à vous contactez mon e.mail, la mairie de st Sauveur ou la gendarmerie de Nuaillé.

bonsoir nous venons de trouver sur la route une chienne.n'écoutons que notre bon cœur nous l'avons ramenée chez nous car nous sommes dimanche soir!ayant nous même une chienne nous comprenons l'état inquiétude de ses maitres car il nous est déjà arrivé cette même mésaventure!maintenant que je suis à la recherche du numéro de la spa de notre ville!je suis assez étonnée qu' il n'existe pas un site ou il serai plus simple pour les propriétaires et les amis des animaux qui ont perdu ou trouve un chien de prendre une photo donner les caractéristique et les lieux pour gagner du temps pour retrouver son compagnon et éviter a la spa et la fourrière d'être surcharger de travail!!il est bien dommage qu'à l'heure du grand boom d'internet cette idée n'existe pas encore!j'espère qu'un jour il sera si facile d'un clic de récupérer son chien !!!!a suivre...

il faut faire le tour des vétérinaires, fourrières, commissariats où les propriétaires de la chienne se sont peut ^tre adressés pour la retrouver. Il faut surtout savoir si elle est indentifiée (la gendarmerie ou la police, les vétérinaires ont des lecteurs de puces électronique) - il existe des sites pour les annonces d'animaux perdus. la question est de savoir si cette chienne est perdue ou ... abandonnée.

Ceci pouve qu'en  plus de l'identification (tatouage ou puce) il faut penser aux médailles avec numéro de téléphone qui font gagner du temps....

Je viens de consulter les conditions générales de transport d'AIR FRANCE
Article VIII BAGAGES
Paragraphe 10 concernant les animaux
Il est dit ceci:
" Le transport est soumis à l'acceptation explicite du transporteur à la réservation.
Le transporteur pourra accepter les animaux des passagers dans les conditions suivantes:
Chien, chat, oiseau, devront être placés dans une caisse à claire-voie et accompagnés des documents en régle tels que certificats sanitaires, de vaccinations et permis d'entrée ou de transit .
Il est de l'entière responsabilité du passager de se procurer et de présenter tous les documents exigés par les autorités du pays d'accueil "
Nulle part il n'est question du refus de transport pour les chiens de classe 1 et 2;

Oui sauf que les commandants sont maîtres à bord - j'ai eu le cas de mon père qui a eu du jour au lendemain tellement d'ennuis à chaque fois qu'il embarquait avec son perroquet (cela faisait pourtant 15 ans que le perroquet voyageait avec lui sur la Corse dans une petite cage aménagée sans problème) qu'il a renoncé à se déplacer en avion. les directives européennes ont durci la situation et maintenant la psychose sur les chiens dits dangereux est peut être en cause également.

J'attends des infos complémentaires de la part d'une personne qui est sur place.  

Bonjour, je voudrait signaler qu'il y a deux chevaux marrons dans un pré, à Occey en Haute-Marne rue du lavoire dont les côtes sont malheureusement parfaitement visible. Le spoils quasiment tous partis. Je trouve que quelqu'un devait vous prévenir. Je les ais vus ce Samedi 07 mai 2010. La personnes les ayant abandonnés doivent payer. Si vous faites quelque chose merci de me prévenir .

il faut que vous fassiez un signalement  au service enquêtes de la SPA (coordonnées sur la page d'accueil de ce blog) - merci beaucoup pour votre implication. 

Au sujet du message pour Tatiana contacter d'autres compagnie mais je pense que que vous allez le faire ..(...) ...tenez nous au courant sur le blog c'est une infos utile...merci

Bonjour, encore une façon de laisser partir des chiens en évitant qu'ils reviennent !!
C'est hélas les réglements intérieurs et arbitraires des compagnies aériennes qui font la pluie et le beau temps.
AIR FRANCE, CORSAIRFLY, AIR CARAIBE refusent.
Pourtant, d'aprés la DGAC du ministère de l'intérieur, AUCUNE LOI n'interdit le voyage en avion des chiens de 1ère et 2ème catégories
J'ai beaucoup cherché et rien trouvé de précis la dessus.
Peut-être passer par une société ,organisatrice de transport,payante évidemment,qui pourra vous renseigner:
La STPI à Tremblay en France
tel:(33) 0148617700 Fax: (33) 0148617711
Ils doivent au moins être aptes à vous dire s'il leur arrivent d'en trasporter et avec quelle compagnie.
Un monsieur sur un forum, pour son STAFF n'a eu que le recours de prendre un cargo pour 1100 euros et 12jours de traversée pour se rendre en Martinique.
J'ai pu trouver sur un forum, un post datant de Janvier 2010 où il est dit qu'une compagnie de FRET AERIEN qui travaille avec CORSAIFLY, les accepte sous condition de fournir un certificat délivré par la centrale canine du pays de destination. Formulaire qui demande pourquoi vous détenez un chien de cette catégorie.
Corsaifly les refuse en voyage normal mais accepterait par fret.
Il s'agit de la compagnie GARNET CHARTAIR, mais attérissage à LYON;
C'est vraiment le flou le plus complet, encore une fois au détriment de nos animaux, moins dangereux en avion que les humains.

Merci Hélène pour ces recherches - il n'y a pas de jours fériés quand il s'agit d'aider les animaux ! 

juste un article sur les transport des animaux dans les compagnie aeriennes ..dans " DESTINATION ENFER ..campagne pour l'abolition de la vivisection"...Alors que de nombreuses compagnies aeriennes ont pris la decision d'arreter de transporter les primates. AIR FRANCE profite  sans remord de ce marché tres juteux.AIR FRANCE domine aujourd'hui le marché du transport aérien des primates vers l'europe et les états unis notamment depuis de nombreuses compagnies aeriennes ont cessé ce commerce les chiffres sont tres difficiles à obtenir mais selon l'association americaine API parmi les 78 primates morts en 1999 au cours de leurs transport vers les Etats unis ou pendant la quarantaine 10 provenaient d'un vol AIR FRANCE de l'ile Maurice a Chicago....

toutes ces règles devraient être obligatoirement affichées en grand dans les SPA et aussi dans les associations de défense des chiens, les refuges car beaucoup de personnes ne savent toujours s'y prendre avec les chiens
merci de cet article.

A noter que le refuge SPA de Gennevilliers propose tous les après midi, sur rendez vous, des leçons avec une comportementaliste - éducatrice pour les adoptants - il est en effet indispensable d'avoir des notions de base permettant d'observer les signes qui renseignent sur l'état d'esprit du chien et savoir lui indiquer des règles simples de vie en commun. C'est la clé d'adoptions réussies !

Bonjour à tous j'ai vu sur le net l'organisation de JPO les 8 et 9 mai 2010 seulement voilà pas de liste de centres ouverts il faut les appeler et en plus trés souvent les horaires d'ouverture ne sont pas mentionnés sur les sites des SPA régionales alors j'habite l'Alsace sarrebourg Fermé Saverne a fait ouverture le 8 mais pour le 9 on sait pas alors pour le bien de tous et nous aider à adopter un chat il serait cohérent de diffuser une liste des centres ouverts avec les horaires tout cela en ligne pour nous faciliter notre démarche

Tous les refuges qui dépendent de Paris Boulevard Berthier (SPA dite "nationale")  sont ouverts - vous pouvez également consulter le site internet du refuge qui dépend de nos structures le plus proche de chez vous - en ce qui concerne les refuges qui portent le nom SPA mais ne dépendent pas de notre organisation je ne peux vous répondre et c'est le cas de la SPA de Saverne. 

(pour comprendre je vous renvoie à l'article de ce blog, intitulé SPA et SPA,qui explique pourquoi il y a des  SPA qui ne dépendent pas de nos structures)  

bonjour

j aurai besoin d un renseignement tres important pour moi et je pense que vous pourrez m aider.
je vis en nouvelle caledonie c est un pays du pacifique qui depend donc des lois francaises. j ai 2 rottweiler que je voudrai ramener en france avec moi mais il y a une chose qu ej ene comprend pas. les lois de chiens de categorie 2 permettent l importation des rotts en france, mais la compagnie air france ainsi que les filiaires d air france de mon pays n autorisent pas la race de mes chiens dans leurs avions. peuvent ils reellement imposer cette(leur) loi tout en sachant que les chiens de cat.2 on encore le droit de rentrer en france? existe t il un moyen de faire rentrer mais chiens avec moi tout en sachant que je n ai pas le choix t utiliser air france? comment allons nous faire nous les proprietaires des categorie 2 pour rentrer dans notre pays avec nos chiens si les compagnies aeriene l interdisent? y a t il des lois qui peuven m aider?
merci pour votre reponse car je commence à paniquer...je ne veux pas devoir les abandonner a cause des nouvelles lois.
tatiana

Je me renseigne et reviens vers vous .... les habitués du blog ayant des infos fiables sont invités à s'exprimer sur ce sujet également ! merci @ suivre

Premiers éléments de réponse en attendant Lundi, qu'une administration puisse être contactée (Un grand merci à Marie Lou Doucet pour ses recherches sur ce sujet) :

Autres éléments de réponse reçus ce jour de la part d'une personne qui vit Outre mer  

Notre famille a accueilli une petite chienne créole venant de la Martinique,nomée Tac rebatisé Ficelle.Abandonné par des gens peu scrupuleux dans une zone industrielle(encore bébé).Nous l'avons adoptée à son arrivée au refuge de la SPA d'Hermeray dans les Yyvelines. A son arrivée à la maison ,elle était très stréssée mais maintenant quel bonheur.C'est inexpliquable tant de bonheur !!(très affectueuse,très sociable.) Merci de tout coeur, à vous la Spa, pour ses animaux.merci

Ficelle a eu beaucoup de chance de vous trouver sur sa route ! merci pour elle, merci de nous en parler sur ce blog -

Les Syndromes Urologiques Félins

1°/ La cystite
La cystite idiopathique est une imflammation de la vessie, le plus souvent due à un abreuvement insuffisant
Elle est intermittente et les analyses microbiennes sont en général négatives.
Une miction en goutte à goutte, des douleurs exprimées par votre chat, peuvent vous alerter
Traitement par antibiotiques et désinfectant urinaire.
Pour l'éviter, surveiller que la boisson du chat soit suffisante et lui proposer de l'eau fraîche plusieurs fois par jour.

2°/ Les Calculs.
Plus grave que la cystite, les calculs sont responsables de l'obstruction + ou - totale des voies urinaires
On décèle le plus souvent les STRUVITES ( 80 à 90 % ),composés de magnésium et de phosphore.Ils se forment dans une urine alcaline.
Les OXALATES de CALCIUM se retrouveront dans une urine plus acide.
Un aliment induisant un PH approprié est donc important pour éviter la formation de ces cristaux.
L'urêtre étant bloqué, la vessie continue à se remplir d'urine et de déchets.
Ces déchets n'étant plus éliminés par la miction, retournent dans la circulation sanguine, entraînant une intoxication.

a/ Les causes.

La boisson : Le chat, originaire du désert, est habitué à économiser l'eau.Le domestique,par ses gènes, a peu développé son reflexe de soif.
Le sexe : Sont prédisposés les males castrés de 2 à 6 ans. L'urêtre étant chez le male plus long et plus étroit que chez la femelle.
La castration peut entraîner une obésité avec une activité physique diminuée.
L'alimentation : Trop grande concentration de magnésium dans les nourritures de mauvaises qualités;

b/ Symptômes qui doivent alerter.

Le chat urine un peu partout dans la maison plutôt que dans sa caisse.
Il force pour uriner mais ne fait que quelques gouttes
Son urine peut contenir des traces de sang.
Il peut miauler et se lèche plus qu'à l'ordinaire les parties génitales.
Il cesse de manger, vomit, se déshydrate, s'affaiblit.

c/ Prévention.
Croquettes spécifiques pour chat d'appartement castés.
Ou autre nourriture mais à faible teneur en magnésium ( moins de 20 mg pour 100 kilo-calories )
Eau fraîche.
Excercise